Что такое бруксизм
Бруксизм — это повторяющееся во сне или днём непроизвольное стискивание зубов и челюстей и трение зубных рядов, не связанное с приёмом пищи.
Бруксизмом страдает достаточно высокий процент людей, переживающих сильный стресс, тревожность и большую психологическую нагрузку. Поэтому психологическая составляющая при бруксизме очень высока.
В норме зубы верхней и нижней челюсти должны смыкаться только когда мы жуём. За 24 часа это в среднем час-полтора. Возможно еще 20-30 минут, когда мы активируем симпатическую нервную систему. Если же мы постоянно стискиваем зубы днём и ночью, они начинают стираться и разрушаться.
Для чего используют защитную капу
Капу от бруксизма изготавливают индивидуально, чаще всего на одну челюсть, например на нижнюю. Она не позволяет зубам стираться. Многие спят в этой капе, и помимо защиты зубов каппа механически препятствует избыточному стискиванию.
При бруксизме происходит постоянное напряжение мощных жевательных мышц, височных мышц и мышц шеи, что не позволяет человеку отдыхать и расслабляться.
Когда мы надеваем капу, человек начинает хотя бы немного расслабляться во сне, потому что удлиняется мышечное волокно жевательных мышц.
Индивидуальная капа от бруксизма изготавливается стоматологом по слепкам челюстей. Лучше использовать капу, чем вообще ничего не использовать.
Чем отличаются капа и тренажёр
Проблема состоит в том, что, используя защитную капу, мы никак не работаем с причиной бруксизма, и значит, что без капы мы продолжаем стискивать зубы. Как уже сказано, это психологические и функциональные факторы.
Жевательные мышцы могут расслабиться и перейти в состояние физиологического покоя, если на нёбе будет находиться язык, а зубы будут разомкнуты и днем и ночью. Капа механически защищает зубы, но не меняет положение языка и привычки.
Поэтому мы используем тренажёр МИФАР, в котором учимся расслабляться, включать парасимпатическую нервную систему, правильно дышать диафрагмой и учить язык находиться на нёбе. Это аппарат, который удерживается языком.
В отличие от капы от бруксизма, такая работа направлена на устранение причин, приведших к бруксизму, и позволяет не только расслабить мышцы, но и улучшить сон и психологическое состояние.
Работа с привычкой стискивать зубы
Если специалист ставит задачу получить длительный качественный эффект при работе с бруксизмом, нужно учить пациента расслабляться. Даже в состоянии стресса находить состояние физиологического покоя и располагать язык на нёбе. В этом и помогает МИФАР.
