+7 967 088-77-78 с 9.00 до 21.00 (пн-сб)
info@mifar.ru

Миофункциональный аппарат-тренажёр МИФАР

Tree

Выберите свой аппарат Мифар

24 варианта на выбор: 2 типа и 12 цветов

Перейти в каталог →

Об аппарате-тренажёре МИФАР

МИФАР — тренажёр, возвращающий правильное положение языка и восстанавливающий нарушенный баланс тела.

МИФАР — это запатентованный миофункциональный аппарат расслабления с научно доказанной эффективностью. Тренажёр для перестраивания функции дыхания и глотания, возвращения правильной позиции языка на нёбе (так как он удерживается во рту языком), формирования состояния физиологического покоя и баланса головы на позвоночнике.

МИФАР удерживается в правильной позиции на нёбе языком, что способствует его расслаблению и снижает гипертонус мышц лица и верхнего отдела шеи, формирует правильный паттерн носового дыхания и глотания. Регулярная работа с аппаратом помогает закрепить физиологическую норму без усилий и постоянного контроля. Упражнения на МИФАРе способствуют не только перестройке жизнеобеспечивающих функций дыхания и глотания, но и обучают слушать своё тело, помогают формировать физическую и психологическую устойчивость.




Расположение тренажёра МИФАР в полости рта

Елена Терентьева об аппарате-тренажёре

Подтверждено наукой: МИФАР доказал свою эффективность

Создатель аппарата Елена Витальевна Терентьева защитила диссертацию по теме «Эффективность применения ортодонтического миофункционального аппарата в комплексном восстановительном лечении бруксизма», в которой систематизированы результаты двухлетних исследований, проведённых нашей клиникой. Это значимый шаг, который подтверждает эффективность и безопасность методики, которую мы применяем в ежедневной практике.

На первом этапе в исследовании приняли участие 4000 человек с бруксизмом и его симптомами — такой масштаб позволил нам увидеть реальную картину и убедиться в устойчивости эффекта.

Что именно показали исследования при использовании аппарата МИФАР:

  • происходит удлинение мышечного волокна, мышцы расслабляются, уходит патологическое напряжение;
  • включается парасимпатический контур регуляции — организм переходит в режим восстановления;
  • снижается ситуативная тревожность и общий уровень стресса;
  • улучшается качество сна, уходят эпизоды храпа и ночного апноэ;
  • уменьшаются напряжение и боли в шее, плечах, головные боли;
  • улучшается качество жизни по шкале ВОЗ‑100.

Самое важное: для получения результата не требуется сложных или длительных процедур. Достаточно 5 минут упражнений утром и вечером плюс использование аппарата во время сна. Уже через два месяца испытуемые видели серьёзные изменения, а эффект сахранялся минимум полгода — это доказано нашими исследованиями.

Если вы сталкиваетесь с бруксизмом, головными болями напряжения, напряжениями в шее и плечах, нарушениями осанки, проблемами со сном, возможно, МИФАР — это именно тот аппарат, который сможет вам помочь!

Ссылки на статьи:

  1. Терентьева Е.В., Юрова О.В., Дубинская А.Д. Современный взгляд на этиологию и методы лечения бруксизма: Обзор. Вестник восстановительной медицины. 2024. Т. 23. № 6. С. 119–129. https://doi.org/10.38025/2078-1962-2024-23-6-119-129
  2. Терентьева Е.В., Дубинская А.Д., Юрова О.В. Частота распространения симптомов бруксизма у женщин трудоспособного возраста. Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание. 2025. Т. 19. № 6. С. 7–12. http://www.vnmt.ru/Bulletin/E2025-6/TERENTYEVA_DUBINSKAYA_YUROVA.pdf
  3. Терентьева Е.В., Юрова О.В., Дубинская А.Д. Результаты применения нового ортодонтического миофункционального аппарата в комплексном восстановительном лечении пациентов с бруксизмом. Физиотерапевт. 2026. Т. 22. № 1 (175). С. 73–81. DOI:10.33920/med-14-2601-08

Кому нужен МИФАР?

БИЗНЕСМЕНАМ

БИЗНЕСМЕНАМ

Топ-менеджерам, бизнесменам и всем остальным людям, находящимся в постоянном напряжении и стрессе

Подробнее
ДЕТЯМ

ДЕТЯМ

Детям при трудностях носового дыхания, при ротовом типе дыхания, нарушении глотания, логопедических проблемах, проблемах с осанкой, неусидчивости, повышенной возбудимости

Подробнее
Спортсменам

Спортсменам

Спортсменам для более быстрого и эффективного восстановления после травм, повышения выносливости, эффективности тренировок и действенного расслабления после них; для улучшения осанки, положения головы, баланса тела

Подробнее
ДЛя красоты

Для красоты

Тем, кто стремится сохранить естественную красоту или избавиться от дефектов внешности

Подробнее
для осанки

для осанки

Тем, кто старается решить проблемы с осанкой и восстановить правильное положение головы на позвоночнике

Подробнее
ПРИ БРУКСИЗМЕ

ПРИ БРУКСИЗМЕ

Тем, кто страдает от ночного скрежета зубами и хочет добиться расслабления жевательных мышц

Подробнее
ПРИ ХРАПЕ И НОЧНОМ АПНОЭ

ПРИ ХРАПЕ

Тем, кто теряет качество сна из-за храпа, ночных остановок дыхания, имеет проблемы с засыпанием и просыпается уставшим

Подробнее
ПРИ массаже

ПРИ массаже

Тем, кто хочет повысить эффективность массажа, занятий пилатесом, йогой и других восстановительных практик

Подробнее

Как работает МИФАР

Аппарат-тренажёр представляет собой двухчелюстную съёмную конструкцию, созданную по индивидуальным параметрам человека. Он состоит из губных пелотов, щёчных щитков и площадки для позиционирования языка. Все элементы соединены металлической проволокой. 

Помещённый в ротовую полость, тренажёр формирует состояние физиологического покоя: язык прижат к нёбу, челюсти разомкнуты, губы сомкнуты. Дыхание спокойное, глубокое, с подключением диафрагмы, осуществляется через нос. Такое положение позволяет мышцам избавиться от спазма, а организму — достичь глубокого расслабления. Работа с аппаратом осуществляется через работу с перестройкой сигналов нервной системы, в результате ежедневных упражнений в аппарате 2 раза в день по 5 минут по схеме.

Как это работает?
МИФАР с винтом - Как это работает?

МИФАР с винтом

Модификация основной модели МИФАР оснащена трёхсоставным винтом. Благодаря ему можно корректировать расположение щитков и использовать аппарат длительное время, подстраивая его под меняющиеся в ходе применения условия. При использовании аппарата в результате расслабления мышц, в первую очередь мощных жевательных, происходит удлинение мышечного волокна, и щитки уже не оказывают достаточной поддерживающей функции. Наличие винта позволяет каждый раз индивидуально модифицировать и наращивать эту поддержку. 

МИФАР с винтом рекомендован для детей, у которых растёт челюсть; при бруксизме у взрослых пациентов с сильным напряжением жевательных мышц или круговой мышцы рта; для спортсменов, использующих аппарат долгосрочно. Малышам он обеспечивает правильную поддержку структур полости рта в период активного роста. Взрослым позволяет добиваться максимально возможной коррекции, подстраиваясь под изменяющиеся параметры.

Как получить МИФАР

Аппарат-тренажёр МИФАР изготавливается индивидуально под каждого человека — по слепкам или 3D-модели вашей челюсти. Чтобы получить аппарат, нужно пройти несколько простых шагов:

  • Пройдите тест
    Ответьте на несколько вопросов, чтобы понять, подходит ли вам МИФАР. В сложных случаях по результатам теста, мы предложим вам пройти индивидуальную консультацию у Терентьевой Елены Витальевны, чтобы занятия на МИФАР были для вас максимально полезны и безопасны. Если всё в порядке и консультация не требуется — можно сразу двигаться дальше.
  • Сделайте слепки челюсти
    Обратитесь в любую стоматологию и сделайте слепки челюсти (это важно — не рентген и не КТ)
    Альтернативный вариант:
    — сделать 3D-сканирование и отправить STL-файл — по определённому ТЗ
  • Отправьте слепки нам
    Вы отправляете слепки (или файл), и мы проверяем, подходят ли они для изготовления аппарата.
  • Оплатите заказ
    После проверки мы отправим вам ссылку на оплату. Вы оплачиваете только после того, как всё проверено и готово к изготовлению.
  • Изготовление аппарата
    Мы создаём МИФАР по вашим индивидуальным параметрам. Вы можете настроить внешний вид аппарата под себя: выбрать цвет, добавить небольшие изображения (по желанию). Вы можете указать номер цвета и приложить изображения при оформлении заказа.
    Мы делаем аппарат не только функциональным, но и комфортным лично для вас.
  • Получите аппарат
    Готовый МИФАР отправляется вам: по почте, через СДЭК или любым удобным для вас способом, существует возможность отправки аппарата за рубеж. Мы сопровождаем вас на каждом этапе — от слепков до результата.


Стоимость аппарата

Мио­функциональ­ный тренажёр МИФАР

Узнать о тренажёре

Срок изготовления — 7—10 дней

ДОСТАВКА ПО РОССИИ И ЗА РУБЕЖ

Для максимальной эффективности использования аппарата-тренажёра мы всегда на связи в мессенджерах.

Противопоказания и осторожность

С осторожностью и под наблюдением врача используем МИФАР для пользователей с хроническими заболеваниями и проблемами ВНЧС

Противопоказания: онкологические заболевания, панические атаки, психические расстройства

Отзывы об аппарате-тренажёре

Елена

54 года

Месяц назад я стала обладательницей аппарата МИФАР. Тогда я даже и представить не могла, какие изменения в физическом теле и в эмоциональном состоянии я увижу и почувствую. Через пару недель ношения МИФАР я заметила, что, когда аппарат во рту я реагирую на неприятную ситуацию гораздо спокойней. Через месяц я уже ТОЧНО понимала, что я стала СТРЕССОУСТОЙЧИВОЙ настолько, что сама себя не узнавала. Для меня это было настоящим ЧУДОМ! потому что у меня год назад еще были панические атаки и конечно любой стресс меня выбивал из колеи.
У меня еще постоянно побаливала поясница, и даже, когда я укладывалась спать, первые полчаса в состоянии лёжа было ощущение тянущей боли в пояснице. И что я стала замечать, когда МИФАР во рту я ложусь спать, в моем теле комфортное расслабление, никакой боли и очень быстрое засыпание. Соответственно сон мой стал качественным, а утром ты просыпаешься и не чувствуешь себя уставшей, несмотря на то, что иногда ложусь ближе к 12ч ночи. А утром, глядя в зеркало , я вижу свое отражение, которое меня радует!!!!
Я хочу выразить ОГРОМНУЮ, ИСКРЕННЮЮ БЛАГОДАРНОСТЬ ЕЛЕНЕ ВИТАЛЬЕВНЕ!!!!!
Всем, кто заботится о своем здоровье и физическом, и эмоциональном я РЕКОМЕНДУЮ аппарат МИФАР!!!

Ангелина А.

дизайнер-консультант

Это что-то невероятное! Эффект вижу я сама в зеркале и точно замечают окружающие. Удивлённые взгляды тех, с кем давно не виделась, бесценны. Подбородок выглядит аккуратнее, уменьшились морщины. И даже само выражение лица поменялось. За последние годы оно стало каким-то злым, как будто я вечно недовольна. Сейчас выражение снова приветливое и доброжелательное. Поскольку я работаю с людьми, для меня это самый главный эффект.

Марина С.

маркетолог

Неожиданный лично для меня результат — я перестала сутулиться. Первым обратил внимание муж: сказал, что я стала ходить, как модель по подиуму. Потом и сама заметила по отражению, когда шла мимо витрин в ТЦ. Плечи расправились, голова приподнялась. И это всё абсолютно неосознанно! Учитывая, что ни на что такое я даже не рассчитывала, это стало очень приятным бонусом к основному лечению.

Светлана М.

мама Ксюши, 6 лет

Дочку не узнать. Раньше ребёнка было не уложить по вечерам. Потом уже в постели она подолгу ворочалась и капризничала, а раз или два в неделю ещё и просыпалась посреди ночи. Теперь Ксюша просто ложится на кровать и через 5 минут уже крепко спит. Днём тоже заметно, что ребёнок стал спокойней. Более усидчивый, может подолгу заниматься чем-то одним. А наша логопед говорит, что язык перестроился и постановка звуков идёт намного быстрее.

Евгений О.

кмс по тайскому боксу

До МИФАРа даже не думал, что у меня проблемы с носовым дыханием. Заказывал аппарат-тренажёр с другой целью, чтобы перестать сильно сжимать зубы. Мышцы действительно расслабились. Но дополнительно заметил ещё одно действие. После ночи с аппаратом-тренажёром пару недель по утрам были какие-то выделения из носа, а потом стал дышать намного свободнее. Кислорода поступает больше, на интервальных тренировках это очень чувствуется. Плюс тренер хвалит, что стала лучше координация, думаю это тоже связано с МИФАРом.

Всеволод О.

front-end developer

Начал скрежетать зубами во сне, судя по всему из-за постоянных стрессов на работе. Сначала использовал ночную капу, но она только защищает зубы и не решает саму проблему. МИФАР действует именно на причину, убирается мышечный спазм. Я это вижу по тому, что скрежета нет, даже если не надел аппарат-тренажёр на ночь. А ещё он помогает снять напряжение после работы. Надеваю в машине, когда еду домой.

Аркадий П.

адвокат

Аппарат-тренажёр нашла жена, которой мешает спать мой храп. До этого пробовал спрей и защипы на нос с магнитами, ничего не помогло. С МИФАРом возникла другая проблема. У меня обнаружился психологический страх спать с заклеенным ртом, казалось что могу задохнуться. Поэтому врач предложил для начала носить аппарат-тренажёр днём, чтобы привыкнуть. И уже в это время дневного ношения жена отметила, что я стал храпеть намного меньше. Постепенно фобия прошла. Сейчас надеваю МИФАР на ночь и все в доме высыпаются.

Ренат К.

совладелец сети СТО

Заметил, что впервые за долгое время стало получаться спокойно подумать. Даже если обстановка не располагает к размышлениям, шумно, нервная атмосфера. Теперь я могу от всего этого абстрагироваться, собраться с мыслями и не принимать решений на эмоциях. Не до конца понимаю, как это работает. Но для бизнеса очень полезно. Только за последнюю неделю сходу вспоминаю две серьёзные ошибки, которых удалось избежать.

Помощь и вопросы о МИФАР

1. У нас только упражнения на дыхание и глотание? Больше никаких? ⌵

Ответ: Основные упражнения на МИФАРе — это осознанное дыхание и глотание, строго по инструкции: 5 минут утром и 5 минут вечером.

Когда вы привыкнете к аппарату и вам станет в нём комфортно, можно носить его пассивно. Также существуют дополнительные упражнения: на речь, на осанку. Они помогают сбалансировать тело, улучшить постановку языка и речь. Но базой для перестройки функций являются именно дыхание и глотание в аппарате.

2. Ночью люблю спать на боку, но МИФАР мешает. Будет ли из-за этого перекос? Или есть ощущение, что он лежит неровно? ⌵

Ответ: Когда благодаря дневным упражнениям язык научится правильно удерживать аппарат, он перестанет смещаться даже во сне. Со временем вы сможете спать в нём в любом положении — на боку или на животе.

Если сейчас спать в МИФАРе некомфортно, не нужно этого делать. Основой перестройки являются дневные осознанные тренировки. На ночь достаточно заклеивать рот пластырем, а днём заниматься на аппарате.

3. Если я не могу спать в МИФАРе ни днём, ни ночью, сколько необходимо носить его днём? И наоборот, если ношу только ночью? ⌵

Ответ: Главное условие перестройки функций — это осознанное ношение и упражнения днём. Сон закрепляет навык, но происходит он без нашего контроля. Поэтому основа — это упражнения днём (5 минут утром и 5 минут вечером). Спать в аппарате на начальном этапе необязательно.

Если вы не можете спать в нём сейчас, просто исключите сон. Через 6 месяцев, когда функции восстановятся и аппарат будет комфортным, можно будет оставить только ночное ношение.

4. Не понимаю, когда нужно крутить винт на аппарате и зачем. ⌵

Ответ: Подкручивать (увеличивать) аппарат нужно только тогда, когда вы перестаёте чувствовать поддержку от щитков в области жевательных мышц изнутри. Когда вы надеваете МИФАР и занимаетесь, вы ощущаете, как щитки поддерживают мышцы. По мере того как мышца расслабляется и мышечное волокно удлиняется, эта поддержка перестаёт чувствоваться. В этот момент аппарат нужно раскрутить.

5. Ношу МИФАР вторую неделю, только сейчас получилось в нём уснуть, и было комфортно. Но ночью язык «отвалился», и аппарат начал давить на передние зубы. Неужели язык приучится держать положение даже во сне? Терпеть дискомфорт не стоит? ⌵

Ответ: Да, благодаря осознанным дневным упражнениям язык со временем научится правильно удерживать аппарат не только днём, но и во сне.

Терпеть дискомфорт нельзя никогда — ни во время упражнений, ни во сне. Если аппарат давит, его нужно сразу снять. Продолжайте заниматься днём, и со временем ношение станет комфортным.

6. Как долго нужно носить аппарат? ⌵

Ответ: Активный курс лечения на МИФАРе рассчитан на 6 месяцев.

  • Первые результаты при регулярных дневных упражнениях появляются уже через месяц.
  • Устойчивый результат (расслабление мышц, правильное дыхание и положение языка) формируется через 2–3 месяца.
  • В сложных случаях (сильный храп, апноэ, хронический стресс) на полную перестройку может уйти до полугода.

Многие пациенты продолжают пользоваться аппаратом и после 6 месяцев, так как он способствует расслаблению и отдыху, но основной лечебный период — именно полгода.